お子ちゃま並み？

おはよう。
アラームの音でようやく目が覚めた。

朝寝坊ができない。
目覚まし時計が鳴る前に起きてしまう。
休みの日も朝早くから目が覚めて。

ある程度の年齢になると、こんなふうに言う人がいるみたい
だけど、私とは無縁の話し・・・
アラームが鳴るか、犬が鳴いてくれるか、はたまた自分が
トイレに行きたくなったか・・・でないと、
「目が覚める」ことはない。

先週、連日の４～５時間の睡眠時間の状態で
そのまま木曜日に夜勤に入り、明けの金曜日も１時間くらい
うたた寝をしただけで深夜１時くらいまで起きていた。
で、昨日はと言えば・・・
娘が東京の友人の結婚式に出席しなければならず、
１０時までに駅へ送っていくことになっていたので７時半に起床。
その後は買い物に行ったり、愛犬と海を見に行ったり・・・

必要な「睡眠時間」とは・・・人それぞれだろうけど、
大人になると平均６～７時間取れば充分でないの？
これくらい眠れば、心地よい目覚めが待ってる？

ところが・・・

なんと驚くことなかれ。
８時間眠ろうが１０時間眠ろうが「心地よい目覚め」に
遭遇したことないんだ、私の場合。

疲れている・・・だけかなぁ？
それとも、睡眠に関してだけは「お子ちゃま」並み？

仕事が終わると「今日こそ早く寝るんだ。」と一大決心をして
帰るのだが・・・
家に着いた途端そんな決心は何処へ・・・状態で遅くまで
ウロウロとしつつ起きている。
で、翌朝はアラームの音が悪魔の叫びに聞こえる。
そんな毎日の繰り返しで、自業自得の睡眠不足と言われれば
返す言葉もございません。

寝溜め、喰い溜め・・・はできないと言うけど、
これができたら私すごく嬉しい。
一週間に一度だけ半日くらい眠ったら、他の日は２～３時間
眠ればいいとかならないもんかねぇ・・・（苦笑）